3 Dicas para Cuidar da Beleza Após um Término de Relação

Após um término de relação rola uma tristeza.

Não importa se era um casamento, namoro ou apenas um ‘rolo’, nesses momentos é muito comum não cuidar da beleza, principalmente nos primeiros dias. Dependendo da situação, esses ‘primeiros dias’ podem se tornar semanas ou até mesmo meses.

Não cuidar da beleza por tanto tempo pode trazer efeitos bem negativos tanto para a sua beleza exterior quanto interior. O que temos para dizer é: não deixe isso acontecer. Não é um relacionamento que te define e sim você mesma.

Pensando nisso, criamos uma lista com 3 dicas para te ajudar a dar a volta por cima e continuar cuidando da beleza após um término de relação. Confira:

3 dicas para cuidar da beleza após um término de relação

Sabemos que em momentos de ‘bad’, até mesmo os ‘procedimentos’ de beleza mais simples podem ser negligenciados.

Por isso, não estranhe se encontrar algo que você faz normalmente nessa lista.

Se mantenha hidratada;
Fuja dos doces;
Cuide da beleza interior.

Abaixo vamos explicar cada um desses itens:

1. Se mantenha hidratada

Uma dica simples mas que pode ser negligenciado pela mulher em um momento de tristeza.

Se manter hidratada é essencial para que o corpo funcione bem, principalmente para alguns órgãos, como por exemplo, os rins.

Mas a falta de hidratação traz problemas para o seu exterior também, como pele ressecada e enfraquecimento dos cabelos, tornando eles quebradiços e permitindo o surgimento de pontas duplas.

Se mantenha hidratada. E refrigerante não vale, muito menos alguns produtos diuréticos, como alguns chás.

Beba água.

2. Fuja dos doces

Outro atrativo poderoso nesses momentos são os doces.

Quem nunca ‘fugiu’ de uma tristeza em um pote de sorvete ou barra de chocolate, não é mesmo?

Isso ocorre pois o ‘doce’ traz um efeito de felicidade para o corpo por meio de hormônios do prazer que são liberados na corrente sanguínea.

Porém, os efeitos dos doces em exagero são bem conhecidos:

Aumento de peso;
Surgimento de celulites;
Aumento da oleosidade da pele.

Esses são apenas alguns exemplos de quão prejudicial isso pode ser para você.

Outro problema é que quanto mais doce se come, mais a pessoa quer comer.

Procure se distrair com outras coisas, por exemplo, sair com os amigos, conhecer novos lugares, viajar…

Maratonar séries e ver filmes é maravilhoso, porém, é quase uma certeza de você exagerar tanto na comida, quanto nos doces.

3. Cuide da beleza interior

Não é só a beleza exterior que conta. De nada adianta estar com a pele impecável e o cabelo hidratado se por dentro você está ‘quebrada’. Por isso cuidar da beleza interior é muito importante também.

Faça atividades que lhe agradem, entre algumas que já citamos, também pode indicar:

Ler um livro;
Fazer atividades físicas;
Comprar roupas novas (não exagere aqui).

Existem muitas possibilidades, mas o que você não pode fazer é:

Stalkear as redes sociais do/da ex;
Mandar indiretas nas redes sociais;
Ficar discutindo com o/a ex pelo WhatsApp;
Sair falando mal do/da ex para os outros.

Evite comportamentos que façam você ficar se relembrando da outra pessoa.

Pense sempre em você primeiro.

Considerações finais

Esses foram apenas algumas dicas do que fazer ou não após o término de uma relação. Lembra-se que procurar ajuda psicológica não é mais tabu. Se consulte com o seu psicólogo.

Depois de todas essas dicas e você ainda está passando por alguma dificuldade legal devido a esse término, sempre é importante consultar bom um advogado de separação. É ele que vai lhe ajudar a ter todo o suporte para seguir em frente com a sua nova vida.

E, seja feliz!

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